El libro más especial de Elizabeth Clapés, autora del best seller Querida yo: tenemos que hablar, con más de 500.0000 lectores. Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir más plenamente. En esta preciosa guía para la vida, la psicóloga Elizabeth Clapés presenta la teoría de los 6 problemas, un método transformador con el que aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones, habitarte desde un lugar más consciente, frenar la rumiación y construir un "yo" más seguro y feliz. Una nueva actitud ante la vida que te acompañará para siempre. "La realidad es que todo lo bonito de la vida coexiste con lo más feo de ella. No existe solo una cosa u otra, existen ambas. A la vez y de forma incluso irónica. Por eso, a veces, tenemos que refugiarnos en cómo una gota de lluvia resalta el color de una flor hasta que pase la tormenta".

TÚ NO ERES EL PROBLEMA es una guía imprescindible para identificar a un narcisista, comprender sus mecanismos de manipulación y recuperar el control de tu vida. La psicóloga Elizabeth Clapés explica cómo alguien que dice quererte puede hacerte tanto daño, llevándote a dudar de ti mismo y a pensar que la culpa es tuya. Este libro te ayudará a poner nombre a lo que has vivido, protegerte y sanar, mostrando las señales de un narcisista: desde hacerte creer que es tu alma gemela hasta manipularte para que dependas de él. Entenderlo es el primer paso para salir de ahí y reencontrarte con la persona que eras antes.

PERDERTE PARA ENCONTRARME, de Elizabeth Clapés, es la guía más completa para superar una ruptura, gestionar el duelo y aprender a estar bien contigo mismo. Este libro te enseña a transformar uno de los momentos más vulnerables de tu vida en una oportunidad para conocerte, sanar y reconstruirte, afrontando la soledad sin miedo. Descubrirás cómo dejar atrás la culpa, cuidar tu autoestima, identificar relaciones tóxicas, reconocer el maltrato y establecer lo que quieres en futuras relaciones. Vas a sanar, redescubrirte y aprender a disfrutar de tu propia compañía para florecer de nuevo.

HASTA QUE TE CAIGAS BIEN, de Elizabeth Clapés, es un manual para conocerte en profundidad, analizar tu infancia, comprender tu estilo de apego y reflexionar sobre tus relaciones para aprender a vincularte de forma sana. Este libro te ayuda a mejorar tu autoestima y actuar en consonancia con tus valores, convirtiéndote en la persona que quieres ser. A través de la autoconciencia y el amor propio, aprenderás a estar orgulloso de ti mismo en cualquier momento y lugar, fortaleciendo tu autoconcepto y construyendo relaciones más sanas y conscientes.

QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR es el clásico del autoconocimiento de Elizabeth Clapés que ha ayudado a más de 100.000 lectores a conocerse, aceptarse y quererse de verdad. Con contenido exclusivo, este libro te invita a parar, identificar emociones y heridas que generan malestar, y distinguir lo que puedes cambiar de lo que debes soltar. Aprenderás a comprender por qué te sientes sensible, a la defensiva o con ansiedad, y a trabajar en perdonarte, corregirte y quererte tanto como mereces para vivir con mayor paz y autenticidad.